Tu as passé une semaine à te comporter comme Bridget Jones, à te rouler dans des couvertures et à manger tous les bonbons que tu as trouvés dans le garde-manger.

La phase que vous traversez n’est pas facile, mais vous devez trouver un moyen de reprendre votre routine, en acceptant la fin de votre histoire d’amour.

Comment recommencer après la fin du couple
Dans cette situation, il n’y a pas d’âge, de situation économique ou familiale qui compte : se résigner à la fin d’une relation est douloureux en toutes circonstances.

Vous êtes probablement la cible d’amis et de parents qui, sans avoir vécu cette expérience à la première personne, vous disent qu’il faut éviter d’y penser, que ça aurait dû être comme ça ou que « fermer une porte ouvre une porte ».

Ces caresses sur le dos n’amélioreront probablement pas votre humeur. Vous devrez vous résigner à l’idée que c’est un moment à traverser par vous-même, en prenant le calme et le temps dont vous avez besoin.

La fin d’une histoire d’amour : Mars vs Vénus

Toute différence entre les hommes et les femmes semble disparaître à la fin d’une relation. C’est la voyante qui vous le dit !

C’est commun à tout ce sentiment de vulnérabilité et de vide parce que ce que vous vivez est un vrai deuil, la perte d’un être cher.

6 phases à franchir à la fin d’une relation
Après le dernier « assez », chaque nouveau venu est confronté à des phases communes.

L’intensité et la durée de ces périodes sont extrêmement subjectives et dépendent principalement de notre caractère.

1 – Rejet
Cette étape est typique des ruptures soudaines et inattendues : au début, le cerveau et le cœur nient la fin parce qu’ils ne sont pas prêts à accepter que tous les plans, projets et attentes sont flous.

2 – La colère
La prise de conscience qui suit la phase de déni entraîne généralement un sentiment négatif comme la colère.

Cette colère (peut-être même envers nous-mêmes et les erreurs que nous pensons avoir commises) doit être comprise et évacuée. Ce n’est qu’ainsi qu’il sera possible de sortir de l’impasse.

Un conseil : dans ces moments-là, évitez le social comme s’il s’agissait de la peste. Même si nous n’avons aucune base scientifique pour vous le prouver, regarder les apéritifs ou les nouvelles flammes de l’ex ralentit votre chemin vers la sérénit

3 – « Si…. »
La phase qui suit la colère est peut-être encore plus difficile à surmonter parce qu’en ce moment l’idée mûrit que la fin de la relation ne dépend que de vous.

Pour cette raison, il est courant de contacter le partenaire dans le but de conclure un marché, de se rétracter et d’essayer de réparer leurs dommages en admettant leur responsabilité.

4 – Tristesse
C’est la conséquence naturelle de ce que vous venez de vivre. Après vous être demandé « comment ça aurait été si… », et peut-être en avoir parlé à votre ancien partenaire sans succès, vous devez faire face à la tristesse.

A ce stade, vous les avez tous essayés et vous vous abandonnez à ce sentiment parce qu’il n’y a aucun moyen d’échapper à la situation ou de la réparer.

Même si vous devrez probablement faire un effort pour le faire, essayez de sortir et de vous distraire, en mettant temporairement de côté la mélancolie que vous ressentez.

5 – Acceptation
C’est toi qui l’as fait.

Vous avez atteint la paix que vous vouliez à la fin de votre histoire et au début de ce voyage émotionnel.

A ce stade, vous avez été à la merci de toutes les émotions possibles. Maintenant, il est enfin plus facile d’accepter ce qui s’est passé et de voir clairement la lumière au bout du tunnel.

6 – Un nouveau départ
La conséquence naturelle de l’acceptation est le désir de revenir dans le jeu. Enfin, vous pouvez vous donner une autre chance et essayer de retrouver l’amour.

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Texte proposé par Crystal une de nos meilleures voyantes