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Une dispute de couple est normale et fait partie de la routine quotidienne de toute forme de cohabitation, en particulier entre deux amants.
Le combat est souvent aussi thérapeutique lors des Problèmes de couple routine parce que l’explosion émotionnelle place le couple devant des problèmes qui, tôt ou tard, auraient dû être réglés. Néanmoins, il y a des gestes qu’il vaudrait mieux éviter après une querelle, précisément pour ne pas compromettre l’équilibre du couple.
Il faut savoir se quereller pour éviter les Problèmes de couple routine, en évitant d’assaisonner la confrontation de points de fierté, de chantage moral, de victimisation et d’accusations directes, toutes attitudes qui enivreraient, parfois irrémédiablement, la confrontation entre les deux partenaires.
Nous ne devons jamais oublier le respect de l’autre et l’amour que nous avons pour la personne que nous aimons. La diversité nous rend spéciaux et les choses peuvent être vues ou ressenties différemment.
Apprendre à s’ouvrir aux autres en leur parlant de nos sentiments et en révélant nos besoins, met l’autre personne en mesure de nous satisfaire. Attendre que l’autre personne fasse ou dise ce que nous attendons est pratiquement impossible dans 90% des cas, surtout si l’autre personne est un représentant de la planète Mars.
Tout garder à l’intérieur correspond à déclencher une bombe interne qui pourrait exploser à tout moment et de manière ruineuse.
Maintenant, étant donné que la prévention vaut toujours mieux que la guérison, quand la querelle se produit, comment devrions-nous nous comporter ? Voici 5 attitudes qu’il serait bon de ne pas adopter après un échange sanglant avec votre partenaire.
Cinq attitudes à ne pas adopter après une querelle de couple
Après une bagarre, il y a des attitudes qu’il serait souhaitable de ne jamais adopter au sein d’un couple pour éviter les problèmes de couple routine.
- Isolement et fermeture après une querelle : après s’être disputé avec votre partenaire, il sera bon de rétablir une atmosphère de calme. Un sourire accompagné d’un silence suffira.
- Ne parlez plus de ce qui a été dit pendant la querelle : ce qui a été dit doit être oublié. Une fois que les fruits de la confrontation ont été récoltés, qui doivent toujours être constructifs et non destructifs, la page est tournée.
- Ne trouvez pas d’excuses : il est inutile de chercher des excuses pour justifier la querelle. Les choses arrivent parce qu’elles sont mûres et d’une manière ou d’une autre le fruit doit tomber de l’arbre. C’est aux membres du couple de méditer sur leurs responsabilités personnelles mutuelles.
- Ne boudez pas : après la querelle, continuer à bouder l’autre, c’est adopter une attitude punitive qui serait vraiment déplacée.
- Ne prononcez pas la phrase : “Je ne voulais pas dire ça” : quand on se dispute, l’adrénaline qui circule, 70% d’entre nous crient la vérité. Même les mots doivent être utilisés avec conscience, en étant prêt à en vivre toutes les conséquences.
