En voyance par téléphone bien des fois on demande à notre équipe de voyance de l’aide pour sortir d’une relation toxique !

COMMENT SORTIR D’UNE RELATION TOXIQUE – ENTRETIEN AVEC ALIZEE LOVE COACH DE VOYANCE.CH

Tout d’abord, je vous remercie d’avoir accepté cette interview. Dans l’article que vous avez écrit par amour aujourd’hui, vous nous avez parlé des différents types de manipulation et des manipulateurs, en mettant un peu l’accent sur les conséquences que ces manipulations peuvent avoir sur ceux qui les subissent. Aujourd’hui, au contraire, ce que je veux vous poser est une question que, je pense, beaucoup de gens se posent : est-il possible, lorsque vous êtes victimes de ces manipulateurs, de sortir et de vous sauver ?

Merci pour cette belle opportunité.

Bien sûr. Comme pour tout, il faut d’abord connaître le phénomène, ce qui nous permet de le reconnaître et de l’identifier dans notre propre expérience relationnelle. Souvent, en effet, ne pas savoir “quel nom donner” à une série de comportements et d’expériences que vous vivez, les rend plus confus et plus douloureux et vous amène parfois à croire que c’est quelque chose de “supportable” ou de normal, surtout si vous venez d’une famille dysfonctionnelle ou abusive. Au contraire, le fait de pouvoir appeler les choses par leur nom les rend plus faciles à gérer. La connaissance et l’information sont la première étape vers la compréhension de ce qui se passe. Mais rappelons-nous que pour sortir d’une relation dysfonctionnelle, il faut avant tout de l’engagement et de la volonté, qui doivent nous aider sur le chemin du détachement et de la prévention des rechutes.

Savoir que c’est possible est certainement très important, surtout parce que beaucoup de gens ne peuvent pas voir ces possibilités de salut. Comment se fait-il que ceux qui sont victimes de manipulateurs soient convaincus qu’ils ne peuvent pas s’en sortir ?

La nature de la manipulation est d’inciter l’autre à faire ou à penser quelque chose qu’il ne penserait ou ne ferait pas autrement spontanément. Parmi les conséquences les plus courantes d’une relation basée sur un comportement constamment manipulateur, on trouve une perte progressive de stabilité émotionnelle, un sentiment croissant de confusion, une érosion du sentiment d’identité et un isolement progressif des amis et de la famille. La personne commence alors à douter d’elle-même, de ses propres perceptions et de la justesse de son comportement, au point d’assumer le point de vue de l’autre de manière passive et non critique. Une sorte de capitulation inconsciente, associée à un profond sentiment d’inadéquation, d’impuissance et de résignation. Dans ces conditions, sous l’influence du jugement et du contrôle de l’autre, il est très difficile d’assumer une perspective indépendante et lucide. En outre, il existe souvent un état d’isolement, de prostration et d’apathie qui rend encore plus difficile de demander une aide extérieure.

J’imagine que la figure du Love Coach est extrêmement importante dans une telle situation. Quelle est votre tâche ? Comment peut-il apporter son aide ?

Lorsqu’une personne arrive, consciente d’avoir vécu une relation caractérisée par une dynamique manipulatrice, la première étape – celle de la prise de conscience et de la connaissance – est déjà franchie, du moins en partie. La tâche de la personne qui apporte son aide est d’accompagner le patient sur un chemin de compréhension, d’acceptation de soi et de reconstruction. Parfois, avec d’autres professionnels (par exemple des avocats ou des psychiatres), ils doivent faire face à des difficultés concrètes liées à la clôture d’une relation de cohabitation ou d’un mariage. Le point important est d’aider le patient à maintenir une détermination ferme, qui vient de la prise de conscience de sa propre vulnérabilité, de la nocivité de certaines des dynamiques mises en place et de la façon dont elles peuvent devenir dangereuses. Retrouver un sentiment sain d’autonomie, d’estime de soi et de respect de soi malgré ce qui s’est passé est le principal défi à relever.

Vous avez certainement dû faire face à des situations de ce genre. Pouvez-vous partager avec nous une expérience dans laquelle vous avez réussi à aider quelqu’un à sortir de la spirale destructrice de la manipulation relationnelle ?

J’ai eu l’honneur d’accompagner plusieurs personnes dans leur parcours de prise de conscience et, parfois, de mettre fin à une relation malsaine. Je me souviens en particulier d’une femme qui, pendant de nombreuses années, a vécu une relation conjugale dans laquelle elle a alterné des sentiments de frustration, de peur, de colère et de tristesse. Son tempérament, particulièrement craintif et dépendant, lui avait rendu difficile de réaliser ce qu’était devenu son mariage et à quel point sa relation avec son mari était devenue aride et tranchante : une “torture” comme elle l’appelait, dont elle se sentait en partie responsable. Elle a décrit son mari comme un homme matérialiste, arrogant et anaffectueux qui saisissait toutes les occasions de la dévaloriser et de l’offenser. Elle l’avait toujours justifié, compris et pris soin de lui et, au fil des années, elle avait lentement appris à se passer de la tendresse, du dialogue et de l’affection de sa part, afin de poursuivre le mariage. Lorsqu’il a commencé à souffrir de crises de panique et de dermatites douloureuses récurrentes, il a réalisé qu’il avait atteint un niveau de souffrance intolérable et a décidé de regarder à l’intérieur de lui-même sans filtre. Le voyage a été long et exigeant mais plein de satisfaction : entrer en contact avec les parties blessées de soi-même et apprendre que l’on peut s’en occuper de manière autonome, les accueillir et les écouter est très important – tout comme apprendre à renoncer à tout ce que l’on a utilisé comme “régulateur émotionnel” externe, comprendre que ce n’est qu’un soulagement momentané, qui ne rend pas plus complet ou plus heureux.

Est-il possible que beaucoup de gens soient trop fiers, honteux ou même effrayés pour demander de l’aide ? Dans ces cas-là, que peuvent-ils faire pour améliorer leur sort ?

Si les gens ne remarquent pas ou n’acceptent pas qu’ils ont besoin d’aide, adoptent une attitude de déni ou n’agissent pas pour demander de l’aide ou du soutien, il n’y a pas grand-chose à faire ; comme le dit un proverbe zen : “Tu peux emmener le bœuf assoiffé à la rivière, mais s’il ne boit pas, il mourra”. C’est pourquoi l’information est vraiment importante : parce qu’elle permet à ceux qui vivent ces relations de comprendre qu’ils peuvent être aidés et qu’ils peuvent s’en sortir s’ils le veulent vraiment. C’est un chemin qui peut être difficile et qui exige certainement le courage de lâcher prise pour certaines choses : notamment les vieilles habitudes et l’attente d’obtenir la sécurité et la satisfaction d’une relation qui ne peut les fournir.

Une personne peut-elle réussir à se défaire d’une relation toxique par elle-même ? Si oui, pouvez-vous donner quelques conseils utiles qui peuvent permettre à quelqu’un de se sauver de ses propres mains ?

Bien sûr que je peux. Il peut le faire s’il est suffisamment fort et conscient de ces dynamiques, ou simplement parce qu’il se rend compte que quelque chose d’important ne va pas et qu’il comprend qu’il doit prendre ses distances par rapport à la relation en question. Chacun de nous est doté d’une intuition, d’une “Vocine intérieure” qui nous avertit face au danger… il faut savoir l’écouter même quand elle nous dit des choses gênantes que nous ne voudrions pas entendre ! Mon principal conseil est de prendre de la distance par rapport à l’autre et à la relation, et de se rapprocher de soi-même : sachez garder le silence, écoutez votre cœur, votre partie la plus profonde et la plus intime qui sait ce dont vous avez vraiment besoin. Et dépouiller tout le reste, le rendre relatif : les peurs, les habitudes de pensée, les impositions ou les conventions sociales. N’ayez pas peur de changer.

Avant de nous dire au revoir, voudriez-vous écrire quelques mots d’encouragement et/ou d’espoir, peut-être en glissant un autre conseil, pour ceux qui se trouvent piégés, peut-être en pensant qu’ils n’ont aucun espoir, par cette satanée manipulation relationnelle ?

Le principal carburant qui alimente la dynamique de manipulation est la tendance, de la part de ceux qui les subissent, à rechercher trop de réconfort et d’approbation extérieure, ou la peur d’être abandonné, d’être seul et donc de ne pas pouvoir avancer. Cela conduit à traiter de plus en plus avec l’autre, avec le jugement, les besoins et les désirs des autres, en mettant les siens à la dernière place. Elle conduit à accepter des comportements intolérables. Elle conduit à prétendre que l’autre est différent de ce qu’il est. On doit prendre soin de soi et de son bien-être physique et émotionnel à la première personne. Demandez-vous ce dont vous avez vraiment besoin, ce qui vous rend heureux et satisfait, commencez à faire de nouvelles choses – même de petites choses – chaque jour. Cultivez votre propre jardin secret… Recommencer à s’aimer, à accueillir ses humeurs désagréables, à les écouter et à les respecter sans chercher à tout prix un soulagement immédiat par l’approbation de l’autre ou sa présence. Et de savoir demander de l’aide quand c’est nécessaire, en laissant derrière soi toute honte : nous sommes tous humains et faillibles et chacun d’entre nous a le droit d’être faible et vulnérable aussi.

Eh bien, merci beaucoup pour votre disponibilité et pour l’aide que vous venez d’apporter à tous ceux qui se retrouveront à lire ces lignes.

Merci pour cette opportunité et, pour tous ceux qui en ont besoin, courage et bonne chance ! Aimez-vous les uns les autres et ne laissez personne détruire cet amour.

CONCLUSIONS

Je dirais que cette interview répond de manière très complète à la question “est-il possible de se détacher d’une relation toxique” par un “OUI” clair et retentissant.

Mais tout dépend de vous, de votre force, de votre courage et, finalement, de votre capacité à demander de l’aide aux bonnes personnes.

Et vous ? Avez-vous déjà été capable de vous détacher d’un manipulateur relationnel ?

Si vous avez besoin d’aide appelez-moi et mettons en route une séance de voyance par téléphone pour se détacher de cette relation toxique !

Alizee