Tarologue, numerologue et conseiller, je dispose de 30 années d’expérience. J’aborde tous les sujets de la vie, sans complaisance et spécialement les questions d’ordre sentimental. Par ailleurs, je peux entrer directement en contact dans un état d’esprit et cela, avec l’aide de mon tarot de Marseille. En outre, mes prévisions peuvent être à court terme.
N’hésitez plus, je vous attends pour toutes vos questions et vos préoccupations.

Conseil gratuit :

Les 7 étapes pour surmonter la culpabilité
1. Appelez cela une responsabilité

La culpabilité se mêle aux croyances personnelles et aux principes rigides. Qu’avez-vous fait dans le passé qui était si horrible ? Qu’est-ce qui vous dérange et vous torture ? Prenez vos responsabilités, c’est la première étape, qu’il s’agisse de quelque chose que vous devriez faire et que vous ne faites pas ou de quelque chose que vous avez réellement ou prétendument fait, ne vous contentez pas de vous blâmer, mais transformez-les en responsabilités, c’est-à-dire agissez, faites des choix et subissez les conséquences, même lorsque les choses tournent mal.
2. Reconsidérer votre système de valeurs, vos règles et vos attentes

Quelles sont les valeurs auxquelles vous croyez profondément ? Gardez-les, mais laissez partir les autres, ceux qui sont peut-être induits par la société ou la famille et auxquels vous ne croyez pas vraiment.
3. Apprenez à tolérer la déception et la désapprobation des autres.

Car c’est aussi la peur d’être désapprouvé qui vous maintient dans la culpabilité. Faire quelque chose que l’on n’a pas envie de faire ou que l’on ne partage pas juste parce que les autres l’attendent ou le demandent va engendrer de la culpabilité principalement envers nous-mêmes, puis potentiellement aussi envers les autres personnes (qui auraient pu s’attendre à ce que nous fassions le contraire…). De nombreuses personnes pensent qu’elles ne peuvent pas supporter de décevoir les autres, car elles pensent qu’elles ne supporteront pas leur jugement négatif, mais il est important d’apprendre à être fidèle à soi-même et à ses idées, notamment pour renforcer sa personnalité et son estime de soi. C’est le seul moyen d’être fier de nous. Nous essaierons d’expliquer calmement nos raisons aux autres, jusqu’à épuisement si nous le voulons… S’ils comprennent, nous aurons la garantie d’avoir rencontré quelqu’un d’ouvert et respectueux des idées des autres, avec qui il sera probablement agréable de continuer à se confronter, quelqu’un qui veut apprendre à nous connaître et à nous comprendre. Sinon, si la personne est offensée ou en colère parce que nous n’avons pas réussi à la satisfaire, nous l’aurons de toute façon probablement perdue à l’avenir, à notre première erreur.
4. Acceptez que vous êtes humain

Nous, les humains, faisons constamment des erreurs. Pas seulement ça. Parfois, nous agissons par impulsion ou simplement par égoïsme, sans tenir compte des conséquences qui peuvent en découler. Nous pouvons tous faire des erreurs, enfreindre des règles et des préceptes, et parfois nous ne nous comportons pas avec intégrité et équité. Il est louable et souhaitable de donner le meilleur de nous-mêmes, mais nous ne sommes pas des machines programmées pour avoir un comportement sériel. Que nous le voulions ou non, nous pouvons faire les mêmes erreurs des centaines de fois dans les mêmes situations, cela semble fou mais nous le faisons ! Albert Einstein a dit : “Si vous faites les mêmes choses de la même manière, vous obtiendrez les mêmes résultats”. Pour changer les résultats, vous devez donc soit faire des choses différentes, soit faire les mêmes choses mais de manière différente.
5. Pardonnez-vous

Est-il possible que chacun de nous porte un fardeau indéfini pour toutes nos erreurs ? Est-ce que cela a un sens ? La réponse est NON ! Le mot clé pour se débarrasser du fardeau du passé est juste cela : le pardon. Le pardon libère le “coupable” et le blessé. Il suffit de tirer un trait et de recommencer, en laissant la douleur derrière soi. D’abord, apprendre à se pardonner à soi-même, et ensuite, bien sûr, les erreurs des autres.
6. Soyez conscient que le passé est quelque chose d’immuable

Vous avez beau vous apitoyer sur vous-même, vous ne pouvez rien y changer. Dites-vous donc : “Se sentir coupable ne changera rien et ne me rendra pas meilleur. Alors retroussez vos manches et allez de l’avant. En fin de compte, est-il préférable de laisser tomber la culpabilité ou de continuer à ruiner votre présent et votre avenir ?
Lorsque vous avez réussi à pardonner, vous pouvez relever la tête et continuer à avancer.
7. PRÉVENIR tout sentiment de culpabilité en développant le sens de la valeur.

Après avoir éliminé le conditionnement, vous devez vous forger une conviction forte et saine que vous êtes digne de réussir. Pour un sportif, c’est mériter de gagner, pour un étudiant, c’est mériter d’avoir les meilleures notes, pour une mère, c’est mériter l’amour de ses enfants et de son conjoint, pour un entrepreneur, c’est mériter le succès de son entreprise, etc… Cette partie est cruciale, sans un bon conditionnement positif, on obtient rarement des résultats extraordinaires.
Comment pouvez-vous faire cela ? Il existe un moyen infaillible ! La meilleure façon d’éviter le sentiment de culpabilité et de sentir que vous méritez vraiment quelque chose est de vous préparer au mieux dans la vie, dans les relations, dans les études, dans le sport, et dans tous les domaines : faites tout ce que vous pouvez pour obtenir le meilleur résultat. C’est le “secret” qui permet d’éliminer tout sentiment de culpabilité éventuel, même en cas de problème, car nous serons sûrs d’avoir fait tout ce qui était dans les limites de nos possibilités humaines.