Il est difficile d’améliorer la communication avec le partenaire lorsque le couple atteint un certain niveau de saturation : on parle de problèmes, d’enjeux économiques, d’enfants… autant de sujets peu attractifs qui pourraient refroidir le désir d’échange et de comparaison. Toutefois, lorsque cela se produit, le rapport doit s’engager à améliorer la communication et aucun soulagement ne doit être recherché dans l’autre, en l’utilisant comme moyen d’échapper au rapport.

Si vous êtes attiré sexuellement par une autre personne.

C’est un grand classique : l’attirance physique pour une autre personne se mêle à l’insatisfaction personnelle dans la vie du couple, de sorte qu’on commence à penser que l’autre personne vous comprend plus que le partenaire, mais c’est généralement une illusion dictée par les circonstances.

Si votre partenaire était présent, vous adopteriez une attitude différente avec l’autre.

C’est un signal très indicatif ! Essayez de vous demander « si mon partenaire était à côté de moi, est-ce que je lui écrirais ces choses ? Est-ce que je lui donnerais ces confidences ? Est-ce que je ferais ce que je fais… ? Si la réponse est non, il y a quelque chose qui cloche dans votre relation.

La relation que vous avez avec l’autre ne se fait pas en secret, mais c’est un secret le temps que vous passez à parler ou à penser à cette personne en particulier. Peut-être que si votre partenaire arrive soudainement quand vous lui écrivez, j’ai décidé de clore la conversation immédiatement et je ne veux pas que vos messages soient lus.

Vous comparez souvent l’autre personne à votre partenaire

Cette comparaison a pour but de mettre votre partenaire sous un mauvais jour. Vous savez tout sur votre partenaire et en comparaison, si la relation n’est pas bien nourrie, vous aurez tendance à vous concentrer sur les aspects négatifs de votre partenaire légitime.

Vous pensez souvent à l’autre personne jusqu’à ce que vous soyez distrait.

Bien sûr, l’imagination et la simple pensée de l’autre n’est pas compromettante, elle ne prévoit pas une trahison physique mais est un signe de danger. Se projeter avec la pensée à l’autre est un signe de désir même lorsque les pensées sont tout sauf physiques.

On finit par justifier et rationaliser la relation qu’on a avec l’autre.

Beaucoup de gens ont confiance en eux qu’il n’y a rien de mal à ça. « Nous sommes juste amis. » « Ce n’est pas comme faire l’amour ! » ou « C’est juste un flirt innocent », « Nous avons beaucoup en commun mais il n’y a rien d’autre », encore une fois « J’ai le droit à ma vie privée ». En fait, avec toutes ces phrases, tu te mens à toi-même pour justifier ton comportement.

Vous vous mettez sur la défensive si votre partenaire vous demande autre chose.

Soyons honnêtes. S’il s’agissait d’une amitié saine, si votre partenaire soulevait la question, vous seriez en mesure de trouver un compromis. Si votre partenaire vous disait qu’il ne se sent pas à l’aise avec vos sorties/téléphone/messages continus, vous devriez tenir compte de ses sentiments et chercher une sorte de compromis. Au contraire, si vous êtes sur la défensive, évoquez l’intimité et parlez de vos espaces et irritez le sujet, il n’y a probablement pas de problème : seriez-vous vraiment en colère si vous étiez sûr de ne rien avoir fait de mal ?

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